إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

سؤال ..كيف تستعد جسدياُ للإختبار؟؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • سؤال ..كيف تستعد جسدياُ للإختبار؟؟

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخواني ايش رايكم كيف نستعد للاختبار ونكون باحسن حالة جسدية وعقلية بالنسبة للفترتين الي بعد المغرب والي الساعة 7؟
    مثال/ انام زين قبل الاختبار - آكل أكل معين ؟!
    أفيدوني بأفكاركم

    شكراً

  • #2
    اي والله ياريت ياشباب تفيدوننا ....

    تعليق


    • #3
      -

      السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~

      الله يوفقكم و يسهل لكم يا رب *
      أول شي لازم النوم الكويس عشان المخ يتفتح و خاصة إنو في الليل ، ساعات بيكون فيه خمود عشان كدا أأيد الفترة الصباحية : )
      نامو تمام ، و أكيد كلو حاجات مفيدة تفتح المخ زي الشوكلاتة و المكسرات و أخصص لكم الجوز " يفتح مخكم بطريقة غير طبيعية " كمانا العسسل :*
      ملعقة تكفي ، و عصير البرتقال الطبيعي * جداً جداً مفيدة

      لا تشربو سوايل كتيرة إنتو عارفين ليه ><"
      و لو حصصل عطشتو جغمة تكفي لا تكترو ^^"

      + خليكم هادين و مبتسمين يجيكم راحة : )
      أبداً لا تتوترو و تكشرو لأنو ح يخلي نفسيتكم مدري كيف :)
      أسستغفروا كتير و أذكروا الله لأنو زي ما انتو عارفين " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "




      كدا أفدتكم باللي عندي ^.^
      و فرحونا بنتايجكم الحلوة *

      الله يوفقكم "
      الحمدُ لله
      * للفائدة : هنا - هنا - هنا ~

      تعليق


      • #4
        ^

        شكرأآ لكـ ..~

        تعليق


        • #5
          جزاك الله خيرر

          تعليق


          • #6
            انا أمس اختبرت ولم أشعر بالتعب طوال فترة الاختبار ولله الحمد !!

            اولا أنا نمت 6 ساعات . من الساعة 10 مساء إلى الساعة 4 صباحا
            خذولكم شوية مراجعة خفيفة خاصة هالوقت يكون المخ شغال معك
            بعد صلاة الفجر شربت كوب كوفي [ مليء بالكافيين ] .. ويبعث على النشاط ويطرد النوم
            أكلت شيكولاته [ لإضافة الطاقة في الجسم ] ..


            ورحت على الاختبار في أتم عافية .. لكن المكشلة اني في القسم الأخير بديت أحس إني أحتاج أتبول .. بس عدت على خير :d


            وإذا حضرتك مو من محبين المشروبات الساخنة يفضل شرب [ بيبسي أو كوكاكولا ] لإن الإثنين فيهن نسبة كافيين [ مادة منبهة ] عالية ..

            تعليق

            يعمل...
            X