عرض مشاركة واحدة
  #7  
قديم 01-10-2010, 03:07 PM
أفنان أفنان غير متواجد حالياً
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 6
بمعدل : 0.00 يومياً
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
أفنان is on a distinguished road
افتراضي

http://www.s00w.com/up/uploads/images/s00w-d181e9c60c.gif

http://test-q.com/up/uploads/test-q13465293701.gif

 

بالتدرج النتظم طريقة الأستاذ فهد البابطن
120 كلم ====> 60 دقيقة
20 كلم ====> 10 دقيقة "بالقسمة على 6"
________________________بالطرح
100كلم ====> 50 دقيقة

http://test-q.com/up/uploads/test-q13371128201.gif

رد مع اقتباس